autres activités

à Poule-les-Écharmeaux

1) MEDITATION :

Les  jeudis à 17h30  avec Nadia Bécaud.

durée 1h

bouddhaMéditation du silence intérieur (shiné) :

Grâce à cette pratique, l’agitation mentale se pacifie  progressivement et permet le développement de l’attention vigilante. L’esprit retrouve son état naturel de stabilité, d’ouverture et de clarté.

Réservation obligatoire

(voir “INSCRIPTION”)


2) INITIATION à L’ALIMENTATION VEGETALE :

avec Emilie LEFEBVRE

www.kindhealthyhappy.com

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Découvrez les bienfaits de l’alimentation végétale et apprenez à préparer des plats sains. Des fiches recettes vous seront fournies pour suivre le cours.

Pendant ce cours, nous cuisinerons 4 plats avec une présentation des différents ingrédients et nous terminerons par un délicieux repas.

Grâce à cet atelier, vous aurez acquis les méthodes de base de la cuisine végétale et serez prêts à les reproduire chez vous pour une alimentation saine.

Réservation obligatoire

(voir “INSCRIPTION“)

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